De meeste voorkomende oorzaken van chronische pijn en klachten zijn:
- (Onderdrukte) emoties: de meeste mensen willen liever niet voelen en onderdrukken emoties, zoals: boosheid, woede, verdriet, wanhoop waardoor we fysiologische verstoringen krijgen.
- (Jeugd)trauma’s: denk hierbij aan overlijden, gepest zijn, misbruik, alcoholverslaving, niet gezien zijn door ouders.
- Persoonskenmerken: door wat we meemaken ontstaan er meestal persoonskenmerken zoals: perfectionisme, zorgzaamheid, pleasegedrag en controledrang.
- Externe factoren: dit zijn de hedendaagse stressoren, zoals: deadline, relationele problemen, je kinderen, werk, geldzorgen, etc.
Alle bovenstaande stressoren worden ‘geconditioneerd’ in ons brein. Hierdoor ontstaat er continu een interne spanning in ons lichaam, wat zorgt voor een verhoogde ‘vecht-vlucht’ reactie. Deze continue spanning, bewust of onbewust zorgt ervoor dat ons lichaam uiteindelijk niet meer de kans krijgt om te herstellen, en kunnen we steeds meer klachten krijgen.
