Pijnbeleving, overtuigingen en gewoontes aanpakken via het onderbewuste
Hypnotherapie een zeer effectieve behandelmethode. Het kan je helpen positieve veranderingen aan te brengen in je gedachten, gevoelens en gedrag. Met hypnotherapie kan je de beleving van chronische pijn veranderen en de pijnprikkel zelf aanpakken. Met hypnose krijg je toegang tot het onderbewustzijn en kunnen we gericht aan pijnbestrijding gaan doen. We gaan de hersenen trainen om het gevoel van pijn te veranderen. Te verminderen of zelfs helemaal weg te nemen. Met hypnose maak ik het onderbewustzijn of de hersenen duidelijk dat een bepaalde pijnprikkel geen gevaar meer inhoud en dat het alarm- of pijn signaal kan stoppen.
Naast het veranderen van de pijnbeleving, kunnen er in stand houdende factoren meespelen. Wanneer jij bijvoorbeeld dagelijks ongemak ervaart door je chronische klachten, zijn er naar alle waarschijnlijkheid ook bepaalde dingen die je niet meer doet of kan doen. Je past je leven aan om pijn zoveel als mogelijk te vermijden. Ook kunnen er emoties meespelen rond het ontstaan van je klachten, door bijvoorbeeld een ongeluk of trauma. Hierbij kun je denken aan angst, boosheid of verdriet. In een behandeling neem ik al deze factoren ook mee, zodat de klachten wegblijven.
Hoe werkt hypnotherapie?
Stel jezelf een ijsberg voor: een geheel van witte ijsschotsen boven het water. Wat je ziet, is slechts 5% van de ijsberg. Het grootste deel bevindt zich namelijk ónder het wateroppervlak. Bij mensen is het net zo: alles wat je op het oog ziet is als het topje van de ijsberg. Oftewel: het bewuste niveau. Het grote deel van de ijsberg dat zich onder water bevindt, is gelijk aan ons onderbewuste. En dit onderbewuste stuurt voor maar liefst 95% van je gedrag en je gedachten aan.
Het onderbewuste is als een databank gevuld met al je eerdere ervaringen, emoties, gewoontes, overtuigingen en ook: je trauma’s en triggers. Je onderbewuste is van grote invloed op jouw belevingswereld. Met hypnotherapie ga je in het onderbewuste aan de slag wat zorgt voor inzicht en verandering op dieper niveau. Hypnotherapie activeert de kracht van onze psyche: de mentale kracht om te genezen en te helen. De menselijke geest is tot enorm veel in staat. De psyche is een van de belangrijkste factoren in een genezingsproces.
