Pijn wordt in je hersenen ‘gemaakt’. Het ontstaat namelijk in je brein, niet op de plek waar je de pijn ervaart. Met andere woorden: je brein creëert de pijnprikkel. Pijn kan ook ontstaan door langer aanhoudende emotionele spanning, waardoor het lichaam verkrampt en op die manier pijn veroorzaakt. Door jou te laten geloven dat je een zwakke plek (eerdere schade) hebt en daar pijn naartoe te sturen, probeert je brein je aandacht af te leiden van alle negatieve, onderdrukte emoties die je diep van binnen ervaart. Emoties die je niet meer bewust kunt voelen en opgeslagen liggen in je onderbewuste. Wil je meer weten over hoe onbewust onderdrukte emoties jouw pijn kunnen verergeren of zelfs in standhouden?

Een trauma is wanneer iemand na een schokkende gebeurtenis blijft steken in gevoelens van angst, woede of eenzaamheid. De gebeurtenis is in dat geval zo ongewoon, pijnlijk, schokkend of extreem dat het niet lukt om ermee om te gaan en ze worden verdrongen. Hierdoor worden emoties, spanning en energie geblokkeerd in je lichaam. Je bent dan niet in staat, om op het moment van de gebeurtenis, de emotionele inpakt ervan aan te gaan, en te verwerken. Emoties worden op zo’n moment verdrongen en worden opgeslagen in het lichaam. In veel gevallen is dus ‘trauma’ de oorzaak van deze onverklaarbare aanhoudende of terugkerende (pijn) klachten.